Llevo tiempo leyendo “deja de ser tú” de Joe Dispenza, hoy leí una parte que resonó mucho con mi realidad actual. Él dice que en el momento del día que siente más solo y vacío es cuando no está haciendo nada, sentado en su sofá pensando en todo lo malo que tiene su vida.
Él afirma que si las personas que más lo aman intentarán animarlo con todo lo bueno que hace y es de su vida no tendría motivos para sentirse así de triste cuando en su realidad parece tan feliz.
Esto es algo que me pasa seguido, en cuanto dejo de hacer cosas ya sea trabajo, ocio o estar con personas que me aman, vivir experiencias nuevas y estar pasando un buen rato en el exterior, siento un vacío gigante en el pecho que lleva a pensamientos y sentimientos de melancolía e insuficiencia, ¿te pasa?.
Creo que esto sucede porque “aparentamos ser” alguien todo el día, alguien que es productivx, enfocadx, feliz e interesante. Cuando no hay ruido, ni planes, ni personas, sale el “verdadero ser” ese con problemas, miedos e inseguridades.
Aún no descifro cómo reducir la brecha entre lo que aparento y lo que realmente soy, pero algo me dice que la única manera es dejando que las emociones pasen y dejar de aparentar que todo está bien; no sobresaturar mis días con mil cosas sólo para no escuchar mi cabeza.
No niego que es importante tener metas, aspiraciones y proyectos, además de construir una red de apoyo fuerte y sostenible con personas que te aman y valoran, es muy importante tener una vida en lo exterior y al mismo tiempo no dejar de lado lo incómodo que podemos llegar a sentir durante años.
¿te cae bien la persona que eres cuando nadie está? ¿realmente la conoces? en lo personal debo escucharla más; ¿y tú?
-cacho de humano
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