estado de flow

Cuando la concentración, el interés y un espacio adecuado se mezclan, nace el estado de flow. Me gusta definirlo como "ese momento del día cuando nada más importa, sólo existe lo que estás haciendo o creando" a todas las personas nos pasa, puede variar en durabilidad pero es eso que haces y ni notas que el tiempo está pasando.

Me gusta creer que podemos propiciar el estar en "estado de flow" sólo se necesita destinar un cacho de nuestro día para la actividad que nos genera intriga, interés o gusto. Esto puede ser lo que sea, correr en el parque, hacer cerámica, trabajar en ese libro que estás escribiendo, doblar ropa o meditar.

Lo que hace diferente este estado de los otros momentos de la vida es la consciencia que tenemos.

En el estado de flow no importa nada más, no hay otra cosa sucediendo en nuestra cabeza, sólo importa lo que se está haciendo, creando o pensando en ese momento; es una especie de trance que nos permite desconectar de lo externo para poder escuchar lo que está adentro.

Al estar en ese lugar (me gusta llamarlo así) se me han ocurrido las mejores ideas para este blog, también ese problema personal que parecía no tener solución resulta más sencillo de desenredar. El flow nos permite conectar con eso que pocas veces vemos por estar ocupados viviendo en un sin fin de estímulos que quizá no son tan importantes.

La próxima vez que te sientas abrumado por vivir recuerda que hay actividades que nos regresan los pies a la tierra; en cada persona son distintas pero si lo pensamos bien todos tenemos al menos una.

Aferrarse a las actividades que nos hacen estar en estado de flow puede hacer de nuestros días más manejables y lindos.

Eso es lo que pienso, a veces lo olvido pero cuando vuelvo a intencionalmente propiciar el estado de flow en mi vida, un espacio en mi pecho se siente pleno. Al escribir, correr y leer esto estoy en ese lugar.

¿Qué haces cuándo estás en estado de flow? compártelo conmigo

-cacho de humano