Burn out

Término popular en esta era, he pensado que siempre se ha hablado sobre el “burn out” pero la emoción relacionada con el cambia.

Antes la meritocracia y el “echarle ganas” eran la fórmula para no pensar en lo cansado que estaba uno. Justificar tantas horas de trabajo, estrés, desvelos, estudios para poder sentir que mereces las cosas y que nadie te lo regaló ya que las orejas bajo tus ojos comprueban el arduo esfuerzo que realizaste.

Creo que en esta era estamos combatiendo el burn out de todas las maneras posibles. Evadiéndolo al no pensar en él, afirmando que desaparecerá si respiramos hondo.

La mejor manera de eliminarlo momentáneamente es desconectarte un rato de la realidad para vivir una experiencia fuera de la rutina, un viaje a un lugar nuevo, una salida con amigos o simplemente salir a correr todos los días.

Vivimos con burn out pero no creo que debamos acostumbrarnos a él. Es peligroso.

¿Cuál es tu relación con el burn out?

-cacho de humano