Escribe

Hay un tornado de ideas todo el día en mi cabeza, esto ocurre casi todos los días, sino es que diario. Esto ha sido recurrente los últimos años de mi vida y creo que es algo que la mayoría de las personas experimentamos eventualmente.

Tantas ideas que quieren existir al mismo tiempo en nuestra mente, sin control, quizá sin estructura que se vuelve algo sobre estimulante y abrumador.

Para no perder la cabeza he decidido adoptar actividades que ayuden a vaciar mi cabeza, la más importante y constante es escribir.

Escribir lo que pienso, siento y quiero en un papel ayuda a físicamente dejar ese tornado de ideas plasmado en una pantalla o la mayoría del tiempo en pluma y papel. Lo primero que siento después de escribir es calma, tranquilidad y un alivio extraño que se siente reconfortante.

A veces me da miedo escribir, es el momento en el que más vulnerable estoy ante mi misma y si lo hago bien quizá no siempre sean pensamientos o palabras que me hagan sentir cómoda, pero creo que es necesario sentirse incómodo con uno mismo para poder dejar de estarlo.

Escribir lo que piensas, lo que ideas o lo que te da miedo puede traer certeza, claridad y perspectiva a tus ideas.

Sacarlo de la cabeza para verlo trazado es de los actos de amor más grandes que podemos hacer por nosotros mismos a mi parecer.

Escribir a mi me ha salvado la vida, me da un respiro cuando siento que me estoy ahogando.

¿tú qué haces cuando tienes mucho ruido en la mente?

-cacho de humano