Hay días que te levantas con el pie derecho, tiendes la cama, haces todo lo que tienes que hacer y el resultado no sucede como lo esperabas; esos días son los que más cuestan. Estoy cansada de intentarlo, intentar y no lograrlo por cualquiera sea la razón, sé que es parte de la vida y son días, no todo el tiempo pero es cansado. Eso no significa que vaya a dejar de intentarlo; lo que distingue a una persona con hambre de hacer lo que quiere es la capacidad de seguir intentand

Pensamos demasiado en los problemas que tenemos, de lo que carecemos, si podremos comprarnos una casa antes de los 30 o si deberíamos mudarnos de país y cambiar de identidad durante un rato. Nuestro cerebro todo el tiempo está pensando y pensando una sarta de ideas en su mayoría catastróficas sobre lo que será de nosotros, del porqué nada es suficiente y todo lo que fallará si seguimos por un camino. Olvidamos que lo único que importa en esta vida es el amor. “ Si el mundo es

El valor que le damos a las personas, a las cosas y a los momentos cambia dependiendo de nuestra facilidad para acceder a ellos. En la mayoría de los casos valoramos menos lo que nos resulta cotidiano, parte de la rutina e incluso una tarea más que llenar en nuestro calendario.  Ese valor se modifica cuando lo tenemos menos; valoramos más lo que nos parece limitado; hoy escuché un podcast donde discutían este tema, "a lo único que el humano no se acostumbra es a extrañar" nun

Estoy convencida que la mente es un lugar. Un lugar al cuál sólo tienes acceso tú porque es tuya. Adentro de ella viven los pensamientos que vagan por todo el lugar sin descanso. Existen dos tipos de pensamientos, los suaves y los duros; en esta entrada nos enfocaremos en los segundos. Los pensamientos duros son aquellos que llegan a irrumpir en la mente haciendo un desastre; son todos esos pensamientos que se tienen al sobrepensar cosas, pensar en el pasado, pensar en el fut

Término popular en esta era, he pensado que siempre se ha hablado sobre el “burn out” pero la emoción relacionada con el cambia. Antes la meritocracia y el “echarle ganas” eran la fórmula para no pensar en lo cansado que estaba uno. Justificar tantas horas de trabajo, estrés, desvelos, estudios para poder sentir que mereces las cosas y que nadie te lo regaló ya que las orejas bajo tus ojos comprueban el arduo esfuerzo que realizaste. Creo que en esta era estamos combatiendo e

La frase que más me caga la existencia es "todo es cuestión de tiempo" realmente la odio, la odio porque es cierta y sólo sabes que es cierta cuando ya pasó el tiempo que tenía que pasar. Cuando estás triste, decepcionado, roto y enojado es cuando esta frase más cala, todxs te repiten lo mismo con distintas palabras o hasta textualmente igual, pero sí todo es temporal. Ese trabajo es temporal, esa relación, ese sentimiento amargo, todo pasa a ya no ser y no lo valoramos lo su

El título de esta entrada es el nombre de la canción que creo que es nuestra. Habla de lo complicada que es la vida de cada persona y lo mucho que tu pareja puede ser ese apoyo para ti. Sé que a veces los días son complicados, la vida no es lineal todo el tiempo está fluctuando y ocurriendo todo a la vez, que a veces se junta y explota. Hoy fue uno de esos días changuito. Quiero que sepas que “quisiera ser yo tu refugio, cuando el mundo no coopera”. Creo que eso es lo que más

Cada que tengo un evento importante, un viaje, una cita del trabajo, me imagino como será toda la situación en mi cabeza, detalle a detalle medido con cronómetro; cómo me gustaría que pasara el acontecimiento creando escenarios idealizados falsos en mi cabeza que me parecen los más cómodos.  He hecho esto toda mi vida y pienso que es bastante normal, pero es algo que podría intentar evitar para no resultar decepcionada por las expectativas que pongo en otras personas o en sit

En nuestro cerebro tenemos dos narradores, el habitual que trabaja todos los días sin descanso para que veamos los lados amables de las situaciones y también existe el que se presenta cuando el otro no va a trabajar. El segundo narrador es arrogante y poco sensible; quiere encontrar cualquier cosita para hacerla de pedo y que tu día se arruine por cosas que quizá no eran tan catastróficas. Aparece cuando se nos mete alguien en la fila del banco, cuando hay mucho tránsito y va

Esta entrada está inspirada en mi hermana. Sofía es mi hermana menor, no tan menor (le llevo 2 años y cacho); tiene poco tiempo que volvió a la ciudad y por ende regresamos a ser roomies. Ella es una persona que admiro bastante, últimamente ha estado entrenando para correr un medio maratón y la escucho alistarse para entrenar diario 7:30am. Haga frio, haya salido un día antes, a esa hora se está alistando para realizar lo que le toca de entrenamiento. Esto resume la persona

De estar tan acostumbrados a comunicarnos verbalmente hay veces que lo hacemos de manera automática; lo hacemos un 90% del tiempo. Tendemos a dar y decir muchas cosas a la ligera o utilizamos "sinónimos" que a mi parecer en escencia son muy distintos.  Tal es el caso de ser y estar; por lo general los utilizamos de manera indistinta al referirnos a algo nuestro o hablar de cualquier otra cosa o elemento. Lo que los hace distintos a mi parecer es la profundidad y la temporalid

Muchas personas han dicho y aplicado la frase del título de esta entrada y se relaciona con lo que quiero hacer este mes. “Solvitur ambulando” en latín hace referencia a que por más complicada que esté una situación, todo puede mejorar con un paseo sobre tus pies. De unos años para acá, una de las cosas que más amo en esta vida es caminar. Caminar a todos lados me da un sentido de paz inexplicable, me ayuda a aclarar mis pensamientos y a veces a darle fin a bloqueos creativos

19 de enero, quizá para algunos un lunes cualquiera pero para mi mamá es su cumpleaños número 59. Una mujer que me ha enseñado tantas cosas que tardaría años en contárselas todas. Llevo 24 años conociéndola y apenas hace algunos años la conocí como persona, no sólo como mi mamá; creo que cuando ves a tus papás de esta manera puedes tratar de entenderlos, lo que hacen o dejan de hacer por su familia. Humanos que a final del día son tus papás pero no dejan de ser humanos. Rocío

Este término del título es nuevo para mí, lo escuché hace poco en un podcast y me pareció de lo más atinado. Muchos hablan de la interdependencia y la codependencia en las relaciones pero nunca había escuchado hablar de la Inter independencia. Incluso al ser algo nuevo y no creer todo a la primera lo busque en internet y no encontré nada pero decidí anotarlo porque me pareció interesante lo que esta psicóloga plantea. Ella habla de que en las relaciones siempre va a existir u

En esta vida tan atareada, ocupada y rápida hay cosas, personas y situaciones que podría comparar con encontrar un rayito de sol en un día muy frío; en estos años le he puesto más atención a lo que me hace sentir así, bañada en sol y lo he frecuentado más. Por poner algunos ejemplos, para mi se compara con bailar y cantar frente al espejo cuando nadie te ve, cagarte de risa con amigos que nos ves hace mucho tiempo, ir de copiloto con tu mejor amigo manejando por la ciudad sin

Todos tenemos una idea en la que creemos fielmente, al menos una a la cual nos aferramos tanto que nos da cierto tipo de sensación de "control" de nuestras propias vidas; en mi caso es la idea de que sólo necesitas veinte segundos de valor irracional para iniciar a cambiar lo que quieras de tu vida. Suena motivador y a que creo en humo pero hay un vídeo de Youtube que lo explica de una manera más detallada; a resumidas cuentas es una técnica muy sencilla de ejecutar que nos a

La métrica de nuestra vida siempre será el tiempo; en el se refleja toda nuestra existencia. Desde los 15 segundos que nos toma ver un tik tok, hasta tener que esperar 76 años para ver al cometa Halley pasar denuevo. El tiempo pasa y pasa pero lo que realmente cuenta es lo que hacemos con él. Esta semana leí un par de conceptos acerca del tiempo, son de un autor que no recuerdo en este momento como se llama, pero parafraseando su idea, dice que el tiempo se divide en dos: En

Siempre me digo la misma mentira y cada vez la creo. Todo el tiempo que dejo mis deberes, ya sean personales, escolares o laborales para el final, mientras los estoy haciendo al borde del dead line asignado pienso que esa vez es la última vez que voy a dejar que todo se me junte; seccionaré mi pila de deberes en cachitos para que no se sienta tan pesado. Esta es mi más grande falacia; no lo voy a hacer y creo que ya sé porque no sucede. Mi cerebro funciona de la siguiente man

Hay días en los que pienso que somos como los cables de los postes de luz. Sí, esas cosas gigantes que llevan luz en algunos países subdesarrollados; pienso en la humanidad como una serie de postes que forman una cadena interminable que de cierta forma está unida toda al mismo tiempo. Es muy complicado que conozcamos a todas las personas que existen pero al mismo tiempo compartimos cosas muy simples. Un sabor de agua puede definir si nos caerá bien una persona a simple vista,

Hoy me encuentro feliz, abraza a las personas que quieres tanto que no puedes dejar de sonreír al verlas a los ojos. Eso me pasa cuando me encuentro a alguien que quiero mucho y no veo hace algo de tiempo, cuando veo a mi novia y siento una calma abismal, cuando mi perro se acuesta a un lado mío o cuando algo en el trabajo se resuelve fácilmente. Hoy quiero hablar de lo feliz que soy contigo, lo mucho que me haces sentir y lo agradecida que estoy de que estés aquí. Que sigamo